睡眠是人体最基础的生理需求，就像需要吃饭、喝水一样重要。良好的睡眠有助于恢复体力、增强免疫力、降低心脑血管疾病风险、维持心理健康。

随着生活节奏的加快，很多人陷入睡不着、睡不好、睡不醒的困境，这不仅仅是“今天状态不好”的小事，而是身体正在发出的重要信号。

长期睡眠障碍可导致慢性疲劳综合征、猝死，也是高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。睡眠障碍可增加中风、肿瘤的风险；影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力下降；还会导致过早衰老，缩短人群寿命。

2026年3月21日，江西省睡眠学会睡眠障碍分会副主委、医院院长杨洲主任医师带领老年医学科、神经内科、麻醉科、心身医学科、耳鼻喉科、中医科、康复科等睡眠多学科团队，在我院门诊二楼开展了以“优质睡眠，美好生活”为主题的2026年“世界睡眠日”大型健康义诊活动。

活动一开始，前来咨询睡眠健康问题的群众络绎不绝。睡眠障碍多学科（MDT）团队凭借专业知识和丰富经验，认真为每一位咨询者评估睡眠状况，并围绕失眠原因、提升睡眠质量的方法、失眠的治疗手段等方面，为现场群众普及专业知识。针对每位患者的具体情况，团队还制定了个性化的干预方案。

此外，医护人员为失眠咨询者免费提供针灸、耳穴压豆、中药、经颅磁电等物理治疗。活动现场共发放宣传册80余份，受到了现场群众的一致称赞。

此次健康义诊活动不仅提高了公众对睡眠健康的认识，也为群众提供了专业的医疗服务。我院将继续关注睡眠健康领域，为增进群众的健康福祉贡献力量。

我院开设睡眠障碍门诊；开展失眠认知行为疗法（CBT-I）、物理治疗及心理干预、麻醉方法等，调节植物神经功能，打破“失眠-焦虑”的恶性循环，助您逐步摆脱对安眠药的依赖，回归自然睡眠。针对长期失眠、早醒、睡眠节律紊乱的患者提供麻醉睡眠滴定治疗，在严密监护下，利用短效可控的麻醉药物帮助大脑获得深度休息，有效重置紊乱的睡眠节律。时间：周三至周五全天；地址：门诊二楼230室。

我院还开设睡眠障碍多学科（MDT）门诊，由神经内科、麻醉科、老年医学科、心身医学科、呼吸科、耳鼻喉科、中医科、康复科等学科团队为您解除睡眠烦恼！（先预约后就诊，预约就诊电话：邓医生 15180518536）

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